Dr Georges Kabouk - Reprodução Humana on Instagram: "Homens e mulheres têm realidades biológicas bem diferentes — e isso fica ainda mais evidente quando falamos do ciclo menstrual. Enquanto o homem mantém níveis hormonais mais estáveis ao longo do mês, a mulher passa por fases que influenciam energia, humor, apetite e até desempenho nos treinos. 🌸 Fase menstrual: Quando a menstruação chega, é comum sentir cólicas, queda de energia e maior sensibilidade. O corpo está focado na renovação do endom

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