Apenas um dia sem dormir já altera seu sistema imunológico e …
Mar 7, 2025 · Um estudo do Dasman Diabetes Institute, publicado no The Journal of Immunology, revela que uma única noite sem dormir pode alterar o sistema imunológico, equiparando o perfil …
Perder apenas uma noite de sono já muda seu sistema imunológico
Mar 7, 2025 · Um estudo publicado no periódico The Journal of Immunology revelou que a privação de sono, mesmo que por uma única noite, pode causar alterações no sistema imunológico.
Entenda como a privação do sono pode prejudicar a imunidade
Jul 26, 2025 · “O sono permite a regulagem hormonal e, também, a produção de células que são importantes, que seriam os nossos ‘soldadinhos’, do sistema imunológico”, diz o pneumologista. …
Sono ruim e imunidade: quais exames podem ajudar
O sono desempenha um papel vital em nossa saúde geral, e sua qualidade está intimamente ligada à imunidade do corpo. Neste artigo, vamos explorar como um sono ruim pode comprometer a …
Resumo e, os mediadores inflamatórios apresentam níveis aumentados em situações de privação de sono. O aumento nesses íveis se deve a influências da desordem do sistema nervoso central sobre …
Falta de sono e imunidade: reflexos no hemograma
O estresse e a ansiedade, frequentemente exacerbados pela falta de sono, podem levar a um ciclo vicioso que prejudica ainda mais a qualidade do sono e a função imunológica, resultando em …
Você dorme menos de 6 horas? Entenda como isso pode destruir sua imunidade
Jul 22, 2025 · Dormir menos de seis horas prejudica o sistema imunológico e aumenta o risco de doenças. Entenda a importância do sono para sua saúde.
Como o sono fortalece (ou destrói) seu sistema imunológico
Sep 6, 2025 · Descubra como o sono afeta sua imunidade, aumenta anticorpos e previne doenças. Dormir bem é sua primeira linha de defesa.
O que é função do sono na imunidade e como funciona?
Jun 12, 2025 · O sono desempenha um papel crucial na funcionalidade do sistema imunológico. Durante o sono, o corpo libera citocinas, que são proteínas essenciais na resposta imunológica.
Importância do sono para a saúde vai além do descanso
Dec 18, 2025 · Assim como a alimentação equilibrada e a prática de atividade física, o sono é um dos pilares fundamentais para a saúde. É durante o descanso noturno que o organismo realiza …