Đồng thời, miến dong có thành phần ít béo, giàu tinh bột và chất xơ với giá thành rẻ. Do đó, bạn có thể sử dụng lượng miến dong vừa phải vào chế độ giảm cân của mình.

May 4, 2022 · Nhiều người truyền kinh nghiệm cho nhau rằng nếu muốn giảm cân, nên ăn nhiều miến dong vì đây là loại lương thực đặc biệt không có tinh bột.

Jun 9, 2025 · Cả hai loại đều tốt, nhưng miến dong thường chứa nhiều tinh bột kháng hơn, hỗ trợ tiêu hóa tốt, còn miến khoai lang giàu chất xơ, cả hai đều có thể linh hoạt sử dụng tùy khẩu vị và mục …

Jun 12, 2025 · Là một chất dinh dưỡng góp phần to lớn cho quá trình sản sinh năng lượng, phát triển thể chất con người, nhưng ít ai biết được rằng chất đường bột có nhiều trong thực phẩm nào.

Jun 21, 2023 · Bột dong riềng có trong miến bao gồm 32% tinh bột kháng mà cơ thể không tiêu hóa được. Nhờ thành phần này mà miến có thể điều chỉnh sự thèm ăn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả về …

Jul 9, 2024 · Cùng Sapakitchen tìm hiểu về loại thực phẩm này, giá trị dinh dưỡng cũng như cách chế biến sao cho ngon và tốt cho sức khỏe nhé!

Miến dong được chiết xuất từ tinh bột của củ dong riềng, chứa nhiều protein. Những củ dong được lựa chọn chắc, mập, nhiều dưỡng chất được rửa sạch và đem xay để lọc lấy tinh bột.

Nhiều người truyền kinh nghiệm cho nhau rằng nếu muốn giảm cân, nên ăn nhiều miến dong vì đây là loại lương thực mới mẻ không hề có tinh bột.

Sep 9, 2021 · Bột dong phải được đánh qua rất nhiều nước, để tinh lắng đọng nhiều lần nhằm tránh bụi bẩn. (Cái này nhà nào làm sắn dây chắc cũng biết công đoạn này)

Jun 10, 2025 · Hủ tiếu, hay còn gọi là kwetiau trong tiếng Malaysia và Indonesia, là loại sợi làm từ bột gạo nhưng có bản rộng và dẹt hơn so với bún gạo.