控制氣喘，減少發作：規律使用醫師開立的長效吸入型類固醇（ICS）與支氣管擴張劑，避免氣道發炎惡化。 避免去人潮擁擠或空氣品質不佳的地方，降低呼吸道感染的風險。

隨著年齡增長，失智症發生率提高，很多人誤以為失智意味著會完全喪失思考和行動能力，然而，日本失智症權威強調，失智患者也能有很好的生活品質，發病初期甚至能持續工作5至8年，也能認出家人和親友，不論患者本身或照護者都不要過度恐懼，反而日常生活中一個常見的舉 ...

近期天冷加上流感盛行，感冒患者增加，許多人習慣自行到藥局購買感冒藥。顧家醫療總院長顧芳瑜醫師提醒，常見用於止鼻塞、標註可能有「嗜睡」副作用的感冒藥中，多數含有第一代抗組織胺成分，對於本身有攝護腺肥大或排尿不順問題的人，吃了恐怕反而導致「卡尿」排不出， ...

52歲的蔡女士從事美髮業，經常需要替人洗頭，但近來工作時經常覺得手腕疼痛，拇指無法出力，雖有去復健科就診，但止痛藥效果有限，洗頭工作也無法長時間帶著護腕，因此來到台北慈濟醫院骨科，希望透過手術一勞永逸。

6個月以上男嬰： 要開始試著推開包皮。如果發現包皮開口只有一個小洞，或是尿尿時包皮會鼓起來像氣球，小便才流出來，可以來泌尿科診所拿軟化包皮的藥膏，並請醫師教你怎麼推。

在2021年台灣10大癌症發生率排行榜中，讓我驚訝的是胰臟癌的發生人數首次進入前10名，從原本的第12名上升到第10名，比前一年增加178人。推測最可能的原因就是近年來台灣肥胖和糖尿病的盛行率不斷攀升，各種精緻零食、甜點、飲料和人氣團購商品環繞在我們 ...

編按：流感疫情還在高峰，且下一波流感未必要到下個秋冬才到來。台大感染科醫師黃立民發現，國內近半年流行的流感病毒株是A型H1N1，但到了4、5月可能又會流行另一種流感病毒株，例如A型H3N2或者B型流感，甚至新冠病毒也可能再度流行。此時該如何增加免疫力 ...

工作進度趕到不行，待辦事項堆積如山，壓力大到頭痛，但抽不出空去看醫生，怎麼辦？年紀大了開始腰痛、關節痛，擔心吃藥傷身，這時你會選擇忍痛嗎？近期一項調查發現，面對生活中的疼痛不舒服，超過9成台灣人選擇默默忍耐。其實，疼痛不舒服一定要正確處理，才能避免「 ...

根據肝病防治學術基金會的調查，台灣超過半數民眾有脂肪肝問題，小心「肝包油」已悄悄成為健康隱憂！肝臟常是生病依然無感的沉默器官，及早預防很重要，日本脂肪肝專家栗原毅提醒，有些看似健康的日常習慣，實際上沒辦法照顧肝臟，反而還帶來負擔，甚至加速脂肪堆積、害 ...

知名飲品店「日春木瓜牛奶」最近爆出爭議，員工疑收到指示稱「發霉木瓜削掉爛掉處還能用、不要整顆丟棄」，甚至流傳影片教學怎麼處理爛木瓜，目前事實有待釐清、也有加盟主否認這樣的說法，避免影響店家信譽，但仍引發食安疑慮。水果切掉發霉部分究竟還能繼續吃嗎？可能 ...

食物會先通過口腔，經食道運送至胃、腸。口腔連通消化道，一旦口腔不乾淨，將帶給全身種種不良影響。舉例來說，口腔內的致病細菌連同唾液和食物一起被送進腸道裡，進而破壞腸道內的平衡環境，導致容易便祕、代謝功能下降。

活在生活節奏緊湊的時代，很多人深陷在忙碌的工作中，難以有效地紓解疲勞，然而，長期處於高壓狀態，不僅影響身心健康，還會抑制身體的自癒力，容易生病、自律神經失調、產生過多自由基加速老化與退化，甚至推升癌細胞。