Während wir schlafen, geht unsere Haut auf Regenerationskurs. In dieser Zeit ist sie besonders empfänglich für Pflegestoffe.

Goldene Milch kann tatsächlich beim Einschlafen helfen. Die beruhigenden Eigenschaften von Kurkuma und Ingwer, kombiniert mit der natürlichen Wärme der Milch, schaffen eine ideale Voraussetzung für ...

Da kann und möchte jeder mitreden: Bei der ausgebuchten Kinder-Uni auf dem Bildungscampus geht es mit Professor Manuel ...

Wecker ausstellen, dann noch fünf Minuten schlummern. Warum ausgerechnet der Snooze-Button keine gute Idee ist und was ...

Eine gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung sind wichtig, wenn wir abnehmen wollen. Allerdings spielt dabei auch unser ...

Wer beim Einschlafen viel grübelt, kann auf Dauer seine Gesundheit belasten. Wir verraten dir simple Tricks, mit denen du für ...

Viele Menschen schlafen mit offenem Fenster. Das ist nicht immer eine gute Idee. Wir verraten, warum Sie Ihr Fenster über ...

Eine Studie hat ergeben, dass man nicht unbedingt schlechter schläft, wenn man vorm Fernseher eindöst – solange man nicht ...

Manchmal zeigen Tiktok-Trends, was in der Gesellschaft schiefläuft. Bei einem aktuellen Beispiel sagen sich Männer "Gute ...

Guter und erholsamer Schlaf ist wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei ist eine gute Erholung entscheidend, um gesund ...

Wir gehen schlafen, wenn wir müde sind und wachen auf, wenn wir ausgeschlafen sind. Dass es so einfach nicht ist, werden die ...