Mit einfachen Tipps und Tricks lässt die Wolfsstunde sich leicht überlisten. Hier erfahren Sie, wie Sie wieder besser ...

Das Sandmännchen aus der Kinderfernsehsendung “Abendgruß” ist schon älter als 65 Jahre! Seit 1959 begleitet es im ...

Spätestens seit Samsung den Galaxy Ring auf den Markt gebracht hat, sind Smart Rings auch in Deutschland als Wearable ...

Abendliche Bildschirmzeit stört den Schlaf. Wie Sie Schlafstörungen vermeiden und endlich wieder erholsam schlafen können, ...

Über unser Essen versorgen wir uns nicht nur mit allen nötigen Nährstoffen, wir können auch Einfluss auf die Schlafqualität ...

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Ausreichend Schlaf ist in einer immer hektischer werdenden Welt essentiell. Auf die Schlafqualität hat derweil auch die ...

Früh zu Bett und länger schlafen: Insbesondere bei Jugendlichen profitiert davon die Gehirnfunktion. Schon eine Viertelstunde ...

Forschende haben die Auswirkung der Schlafdauer auf die geistigen Fähigkeiten von Jungen untersucht. Wieso sich früher ins ...

Pellkartoffeln, (Vollkorn-)Nudeln oder Reis als Beilage.

Oft verkommt das Schlafzimmer zur Abstellkammer für Wäsche, Bügelbrett und Staubsauger. Nur ganz am Rand ist Platz zum ...

Experte erklärt positiven Effekt Behandlung: Bei Schlafproblemen hilft oft nur diese radikale Methode Gesundheit: ...