Intégrer plus de fruits rouges dans ses repas quotidiens offre un moyen simple et validé par la science de soutenir le corps ...

La recherche explique comment nos choix de vie affectent la longueur des télomères et, par ricochet, la santé du cerveau ...

Le choix du moment pour s’entraîner influence réellement la santé du cœur et des poumons, mais la régularité reste le facteur ...

Pourquoi le froid semble-t-il agir sur la combustion des calories ? Ce phénomène attire souvent l’attention, car il touche ...

L’alimentation maternelle, lorsqu'elle est variée et équilibrée, construit les bases du cerveau de l’enfant avant même la ...

À mesure que l’on avance en âge, manger sainement ne suffit plus toujours à couvrir tous les besoins nutritionnels du corps. Certaines carences passent ...

La montée des cancers de l’appendice chez les Générations X et Millennials souligne à quel point la vigilance doit progresser, aussi bien du côté des soignants que des patients. Le profil des malades ...

Les données récentes confirment que manger plus de noix, de légumes et de fruits aide à réduire les risques de diabète et de ...

Surveiller l’aspect de ses ongles reste essentiel. Une ligne noire ne doit jamais être ignorée, surtout si elle change ou ...

Les données récentes soutiennent l’intérêt d’intégrer deux portions de mangue dans l’alimentation quotidienne des femmes ...

Pratiquer la marche de façon régulière permet de renforcer les chevilles, les genoux, les hanches et le tronc, tout en ...

Comprendre la masse grasse n’est pas seulement utile pour les athlètes ou les passionnés de fitness. Elle concerne chacun, ...