Karena itu, brokoli sangat penting bagi penderita artritis dan masalah tulang lainnya. Secangkir kembang kol 27 kalori, 2,1 gram protein, 5 gram karbohidrat, 8,4 persen serat dari nilai harian yang ...

TEMPO.CO, Jakarta - Kembang kol yang sering digunakan secara bergantian dengan brokoli, kubis, dan kubis Brussel, sangat populer karena rendah karbohidrat dan kalori serta serbaguna. Tapi sayuran ini ...

JawaPos,com - Banyak dari orang gemar menambahkan sayur kol ke dalam menu diet mereka, namun apakah sayuran tersebut tepat bagi semua orang? Dilansir dari usatoday.com kembang kol tumbuk sering kali ...

TEMPO.CO, Jakarta - Kembang kol disebut sebagai salah satu sayuran sehat dan penuh nutrisi. Sayuran berbentuk bunga ini termasuk dalam spesies Brassica oleracea seperti halnya brokoli, kubis ...

SajianSedap.com - Resep Sapo Tahu Ayam Kembang Kol ini merupakan menu kilat dengan rasa yang enak banget. Agar keluarga jadi lebih suka makan sayur, coba hadirkan menu praktis yang rasanya enak ...