En lugar de obsesionarse con la bici estática o con levantar pesas, hay un tipo de ejercicio que ha demostrado ser más eficaz ...

"Descubrí el Taichi hace años durante unas vacaciones en un hotel. Desde mi ventana veía como un pequeño grupo realizaba ...

Las clases dieron inicio por la iniciativa conjunta de la Federación Cordobesa de Wushu, Kung Fu, Tai Chi Chuan y Chi Kung y ...

Implica una serie de movimientos realizados de forma lenta, concentrada y acompañada de respiración profunda que trae muchos beneficios para la salud física y mental. Millones de personas en ...