La ménopause est une étape clé dans la vie des femmes. Des ajustements alimentaires peuvent aider à mieux gérer les symptômes comme la prise de poids, les bouffées de chaleur ou le sommeil perturbé. D ...

Bonne nouvelle pour les amateurs de douceurs. Selon plusieurs spécialistes, certains desserts riches en protéines et pauvres en sucres n’entraînent pas de hausse brutale de la glycémie. Une alternativ ...

Deux étudiants, l’une en soins infirmiers et l’autre en formation de moniteur éducateur, ont mis en place avec l’appui de l’équipe médicale, un ...

Le Dr Jean-Michel Cohen, expert en nutrition, révèle pourquoi le pain intégral surpasse le pain complet en termes de bienfaits pour la santé. Moins calorique et riche en fibres, il s'impose comme un a ...

Pour adopter un mode de vie sain, il est important de privilégier une alimentation saine et équilibrée. Il faut consommer en majorité des fruits et légumes frais et absorber suffisamment de protéines.

Le Centre communal d’action sociale (CCAS) d’Aucamville assoit son engagement en faveur du bien-être des seniors en proposant des ateliers nutrition intitulés "Les rendez-vous Santé Papote et Popote".

Une alimentation saine et équilibrée présente des bienfaits reconnus en matière de prévention des maladies et troubles cardiovasculaires, d’affections chroniques comme l'hypertension et le diabète et ...

Les bienfaits des céréales complètes sur la santé et sur l’environnement sont-ils suffisamment connus ? Pas sûr, vu le classement des 27 Etats membres de l’Union européenne relatif à leur consommation ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien. Aujourd’hui, on s’intéresse à l’alimentation équilibrée et à ...

Soutenir son système immunitaire passe notamment par l'alimentation. Une diététicienne a partagé une recette de soupe parfaite pour faire le plein de vitamines et de nutriments. Chaude et ...

Pour éliminer les kilos en trop qui se sont invités sur la balance, rien de tel qu’une alimentation saine et équilibrée. Un expert révèle comment composer une assiette pour garder la ligne sans effort ...

Face à l’augmentation du surpoids et de l’obésité chez les enfants, Auchan expérimente un dispositif ludique en magasin pour leur apprendre à composer un repas équilibré à partir de boîtes colorées.